Home / Best apps / Home Workout for Men – Bodybuilding

Home Workout for Men – Bodybuilding

Home Workout for Men – Bodybuilding

کوئی سامان کی ضرورت ہوتی ہے، گھروں میں گھریلو سامان اور گھر پر آپ کا سامان!
پٹھوں کی تعمیر کرنا چاہتے ہیں، ٹھنڈا ہو اور فٹ رہیں؟ گھر کے ورزش کے لئے مردوں کی طرف سے فراہم کی جانے والی ایربک معمولات – باڈی بلڈنگ ایپ آپ کے جسم کو سر اور مضبوط بنانے کے لئے، اور کسی بھی سامان کے بغیر گھر پر چھ پیک abs کی طرف سے حاصل کرنے کی کوشش کریں.

اے پی پی مختلف پٹھوں گروپوں کے لئے روزانہ ورزش کا معمول فراہم کرتا ہے. ہر جسم کے حصے کے لئے ورکشاپ 21 کی سطح پر ڈیزائن کیا گیا ہے. آپ ہر سطح کے تحت اپنے ورزش کا معمول اپنی مرضی کے مطابق کرسکتے ہیں.

ہوم ورک ورزش مرد – باڈی بلڈنگ اپلی کیشن کو 5 بڑے پٹھوں کے گروہوں پر توجہ مرکوز ہے. مثال کے طور پر:
* ہتھیاروں کا کام
* سینے کا کام
* Abs workouts
* ٹانگوں کا کام
* کندھوں اور واپس ورزش

ہر مشق حرکت پذیری اور ویڈیو ہدایات کے ساتھ ساتھ آپ کے صحیح فارم میں انجام دینے اور حیرت انگیز نتائج حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے تفصیلی ہدایات کے ساتھ آتا ہے. مثال کے طور پر:
* کرین
* چھلانگیں لگانا
* پوس- UPS
* PLANK
* تالیاں
* SQUATS
* SIT-UPS

تمام مشق ماہرین کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ یہ یقینی بن سکے کہ وہ سائنسی طور پر ثابت ہو سکے. جم پر جانے کی ضرورت نہیں، اور کوچ کے لئے کوئی ضرورت نہیں. گھر کے لئے ہوم ورزش – باڈی بلڈنگ اپلی کیشن آپ کے ذاتی ٹرینر ہے جس میں آپ کو پٹھوں کی تعمیر اور گھر میں وزن کم کرنے میں مدد ملے گی. ان لوگوں کے لئے بہت مناسب ہے جو مجسمہ سینے، مضبوط ہتھیار اور چھ پیک abs کی خواہش رکھتے ہیں لیکن کم سے کم جم میں جاتے ہیں.

قدم بہ قدم کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے. آپ کا ذاتی ٹرینر آپ کو بہتر نتیجہ کے لۓ ہفتے میں کم از کم 3 دن کا مشورہ دیتا ہے. آپ جسمانی بلڈنگ کے دوران خود حوصلہ افزائی کے لئے ہفتہ وار اہداف مقرر کرسکتے ہیں.

سب سے مؤثر جسمانی عمارت سازی کے ورزش کے ساتھ، روزانہ صرف چند منٹ خرچ کرتے ہیں، آپ گھر میں سامان کے بغیر پٹھوں کی تعمیر کر سکتے ہیں اور ٹن لے جاتے ہیں. ٹانڈ ہتھیاروں، مسمار سینے، چھ پیک غائب، یہ سب اب تک ایک خواب نہیں ہیں جب تک آپ ہمارے جسمانی عمارت کے گھر کے کام کے ساتھ رہیں اور ایک عادت کا استعمال کریں.

خصوصیات
* جسمانی بلڈنگ کے لئے ورزش کے 21 درجے
* پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنانے کے لئے سرکٹ تربیت
* پٹھوں کی تعمیر، وزن کم اور ٹن حاصل کریں
* اپنے ورزش یاد دہانیوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
* اپنے ورزش کے معمولوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں
ریکارڈ ریکارڈ تربیت خود کار طریقے سے
* چارٹ کے ساتھ اپنے وزن کے رجحانات کو ٹریک کرتا ہے
* حرکت پذیری اور ویڈیو ہدایات، تفصیلی ہدایات

گھر پر ورزش
گھر میں ہمارے ورزش کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر کے لئے کچھ منٹ لگیں. کوئی سازوسامان نہیں، صرف گھر میں ورزش کرنے کے لئے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں.

گھر ورزش کا سامان
آپ کہیں بھی اس گھر کی ورزش کا اپلی کیشن استعمال کرسکتے ہیں، کیونکہ ان تمام گھر ورزش والے سامان کی ضرورت نہیں.

باڈی بلڈنگ اپلی کیشن
ایک باڈی بلڈنگ ایپ کی تلاش میں؟ کوئی مطمئن باڈی بلڈنگ اپلی کیشن نہیں ہے؟ ہماری تعمیر پٹھوں کی ایپ کی کوشش کریں! اس کی پٹھوں کی ایپ کو مؤثر پٹھوں کی تعمیر کا ورزش ہے، اور تمام عضلات کی تعمیر کا کام ماہر کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا ہے.

طاقت ٹریننگ ایپ
یہ صرف نہ صرف ایک پٹھوں کی ایپ کی تعمیر ہے بلکہ طاقتور ٹریننگ ایپ بھی ہے. اگر آپ اب بھی عضلات کی تعمیر کا ورزش، پٹھوں کی تعمیر کے اطلاقات یا طاقت ٹریننگ ایپ کی تلاش میں ہیں، تو یہ پٹھوں کی عمارت اطلاقات سب سے بہتر ہے جس میں آپ پٹھوں کی عمارت اطلاقات میں تلاش کرسکتے ہیں.

مردوں کے لئے ہوم ورکشاپ
مردوں کے لئے مؤثر گھر کا کام کرنا چاہتے ہیں؟ ہم گھر میں ورزش کرنے کیلئے مردوں کے لئے مختلف گھر کا کام فراہم کرتے ہیں. مختصر وقت میں چھ پیک abs کی مدد کرنے کے لئے مردوں کے لئے گھر کی ورزش ثابت ہوئی ہے. آپ مردوں کے لئے ہوم ورزش تلاش کریں گے جو آپ کے لئے موزوں ہیں. اب مردوں کے لئے ہمارے گھر کی ورزش کی کوشش کریں!

موٹی برننگ ورزش اور ہیلو کام ورکس
بہتر جسم کی شکل کے لئے سب سے بہتر چربی جلانے والی ورزش اور ہتھیاروں کا کام. چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ کیلوری جلائیں، اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے ہٹ ورک کام کے ساتھ جمع کریں.

صحت کوچ
تمام ورزش پیشہ ورانہ فٹنس کوچ کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا ہے. ورزش کے ذریعہ ورزش کا گائیڈ، جیسے آپ کی جیب میں ذاتی فٹنس کو کوچ رکھنے کی طرح!

ورزش ایپس
مردوں کے لئے ورزش اطلاقات اور گھر کی ورزش کی تلاش میں؟ مردوں کے لئے کوئی مطمئن ورزش اطلاقات اور گھر ورزش؟ مردوں کے لئے گھر کی ورزش – سب سے بہترین جسم کی تعمیر ایپ کی کوشش کریں! ہمارے جسم کی تعمیر کے اے پی کے ساتھ، آپ کو بہتر جسم کی شکل تیزی سے مل جائے گی. یہ جسمانی عمارت ایپ یقینی طور پر آپ کی بہترین انتخاب ہے!

About admin

Check Also

How to upload to Google Photos on your phone, tablet or computer

How to upload to Google Photos on your phone, tablet or computer کیا 2019 فارمولہ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *